Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 89,30g | Prot: 68,42g | Carbs : 157,24g.
Pequeno Almoço: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Cinnamon & Spice Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Strawberries, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Kraft Wheat Thins Original. Jantar: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kevin's Natural Foods Keto Cauli & Cheese, Rice Bowl Rice & vermicelli, Spinach , Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Green Leaf Lettuce , Feta Cheese , Great Value Medium Black Olives, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Chicken. Snacks/Outros: Whiskey, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Del Monte Lite Fruit Cocktail, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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