Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 56,61g | Carbs : 53,53g.
Pequeno Almoço: Plain Yogurt. Almoço: Boiled Egg, Jujube . Jantar: Roast Beef, Tomatoes. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tina Thet
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