Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4717 kcal
|
Líp: 221,03g | Prot: 158,16g | Carbs : 376,30g.
Pequeno Almoço: Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert. Almoço: Speisezeit Thai Suppe, Speisezeit Thai Suppe, Speisezeit Thai Suppe, Dm Bio Rote Bete Saft Direktsaft Milchdauer Vergoren, K-Classic Pistazien, K-Classic Pistazien. Jantar: King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Tip Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert , Cucina Grana Padano. Snacks/Outros: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Champagner, Sun Snacks Gebäckstangen Käse, TiP Baumkuchen Zartbitter. mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MenthePip
|