Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 24,16g | Prot: 56,63g | Carbs : 58,37g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Maitokahvi. Almoço: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Suomalainen Omena. Jantar: Subway Kana Teryaki Salaatti, Subway Teriyaki Kanasuikaleet. Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Kotivara Härän Kylmäsavupaisti, Fazer Leipomo Gluteeniton Siemenleipä. mais...
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3147 kcal
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Exercício:
kuntosali - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mikap78
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