Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 40,46g | Prot: 34,54g | Carbs : 118,87g.
Pequeno Almoço: Sucuk, Muz, Dost Laktozsuz Süt. Jantar: Cacık, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Pişmiş Yumurta Beyazı, Elma, Sütlü Kahve, Çikolata. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatdenfite
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