Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 51,60g | Prot: 204,99g | Carbs : 170,42g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: California Pizza Kitchen Fat-Free Vinaigrette (2 fl oz), Heinz Tomato Ketchup, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Barebells White Chocolate Almond Protein Bar, Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Spinach , Chicken Breast. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, White Rice, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Egg White . Snacks/Outros: Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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