Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 81,09g | Prot: 160,44g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Amandelen, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Almoço: Avocado, Zwagerman Bacon, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei. Jantar: Plus Kaassaus, Cherrytomaten, Rode Paprika, AH Broccoliroosjes, Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Outros: Appel. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de appie_1
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