Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 13,40g | Prot: 36,88g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Pepaya. Almoço: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Marie Susu. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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