Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2014
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 93,68g | Prot: 106,82g | Carbs : 243,22g.
Pequeno Almoço: Food Lion Wing Dings, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. Almoço: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Jantar: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Lemonade (Medium). Snacks/Outros: Food Lion Wing Dings. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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