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1275 kcal
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Líp: 45,51g | Prot: 114,02g | Carbs : 100,17g.
Pequeno Almoço: Waitrose Smoked Salmon Slices, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Brownie , Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Cooked Egg White, Schneider Brot Rye Bread. Almoço: Waitrose Smoked Salmon Slices, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins . Jantar: Cooked Mushrooms (from Fresh), Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Waitrose Extra Large King Prawns. Snacks/Outros: Arla Protein Strawberry Yoghurt. mais...
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