Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 36,23g | Prot: 41,40g | Carbs : 132,01g.
Pequeno Almoço: Fitlife DietPRO, Paroti Roti Isi Krim Meses. Almoço: Telur Puyuh, Sayur Campuran, 1 Sdm Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Pisang. Snacks/Outros: Astor Wafer Stick Chocolate , Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blanco99
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