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after workout today
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51 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 61,29g | Prot: 80,47g | Carbs : 116,65g.
Pequeno Almoço: Anlene Actifit Cokelat, Jeruk Nipis. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Keripik Pisang, Wortel Dimasak, Udang Goreng, Kentang Goreng, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Dada Ayam, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air). Jantar: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Pizza Keju Kerak Tipis, Steak Daging Sapi. Snacks/Outros: Mayora Superstar Triple Chocolate. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fifilenawatisundoro
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