Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 110,77g | Carbs : 205,49g.
Pequeno Almoço: Ананас, Фаворит Сыр Сулугуни, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Свежая. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Свежая, Calve Майонез Классический, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Печень Говяжья, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Магнит Банан. Snacks/Outros: Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
A Ganhar 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|