Jornal de innazelnerovskaa, 03 jan 22

Помидоры ,лук, яйцо и адыгейский сыр( омлет).Авокадо и паштет из куриной печени. Паштет и сыр я делаю сама🤗

---

1712 kcal

Líp: 61,63g | Prot: 108,63g | Carbs : 177,49g.   Pequeno Almoço: Яйцо, Pomi Протертые Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Сыр Адыгейский, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Лук. Almoço: Сыр Адыгейский, Эндакси Мука Кукурузная, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Банан. Jantar: НЕВА Зефир в Шоколаде, Магнит Морковь Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Outros: Махеевъ Джем Клюквенный, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Творог 5%. mais...

310 kcal

Exercício: Бег - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...