Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 91,44g | Prot: 111,88g | Carbs : 193,11g.
Pequeno Almoço: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Хлеб Рижский , Салат Крабовый, Салат Оливье, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Кофе. Almoço: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Акконд Конфета Отломи, Чай с Лимоном, Виктория Салат Греческий с Сыром, Жареное Филе Свинины. Jantar: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Смак Батон Молочный, Stella Artois Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Snacks/Outros: Orion Чокопай, Чай с Лимоном, Грибы, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Trioni Киндзмараули , Магнит Апельсин, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|