Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 67,83g | Prot: 62,08g | Carbs : 244,04g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon Half Spoon Sugar, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Asda Semi-Skimmed Milk, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size) . Almoço: Morrisons Market Street Watermelon , Morrisons Seedless Green Grapes, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Morrisons Carvery Breaded Ham, Bruschetta. Jantar: Kirkland Peanut Butter Pretzels, Morrisons Crispy Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Morrisons Cheese & Onion Quiche . Snacks/Outros: Nestle White Choc Lion Bar, Horlicks Traditional . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mintosbs
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