Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 42,86g | Prot: 72,60g | Carbs : 114,29g.
Pequeno Almoço: Purefarm Coconut Delight, Nescafe Gold Coffee, Brown Sugar. Almoço: Yun-Yi Tahu Kuning, Peanut Sauce, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Boiled Potato, Cooked Vegetables, Chicken Breast, Vegetable Oil. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raadh09
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