Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3067 kcal
|
Líp: 107,69g | Prot: 174,14g | Carbs : 343,57g.
Pequeno Almoço: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Biedronka Masło Ekstra, Bigos, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Putka Chleb Razowy Żytni. Almoço: Mandarynki , Tesco Rolada Ustrzycka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Kujawski Olej Lniany, SFD WPC Protein Plus V3, Kawa z Cukrem. Jantar: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Orkiszowa , Dania Express Roladki Devolay. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoogieDj7778
|