Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 41,08g | Carbs : 238,74g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum. Jantar: Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Cilok, Jeruk, Martabak Manis. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aanadia004
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