Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 72,71g | Prot: 80,97g | Carbs : 290,52g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kale, Source Naturals Pea Protein Powder, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder Chocolate, Banana. Almoço: Green String Beans, Olive Oil, Geisha Baby Corn, Mushrooms, Spinach, Tomatoes, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Jantar: Portabella Mushrooms, Olive Oil, Tomatoes, Trader Joe's White Basmati Rice, Cauliflower, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Brussels Sprouts, Onions. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Plums, Golden Delicious Apples, Bananas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soulnoid
|