Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 74,21g | Prot: 101,81g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Куриная Грудка Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Свой Огород Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Вязанка Наггетсы из Печи. Jantar: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Гречка, Куриная Грудка Свежая. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|