Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 69,21g | Carbs : 105,24g.
Almoço: 다즐샵 다섯가지나물밥&참스테이크. Jantar: 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 코스트코 언큐어드 캐나디언 베이컨, 매일유업 매일 두유 99.89, 풀무원 네컵 연두부, 모짜렐라 치즈. Snacks/Outros: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 매일유업 매일 두유 99.89, 프레드 프로틴 케이크 단호박. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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