Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
130,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 30,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1991 kcal Líp: 67,76g | Prot: 58,58g | Carbs : 291,64g.   Pequeno Almoço: Jambon, Confitures et Conserves, Kiri Kiri, Lidl Demi Baguette Précuite, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise. Almoço: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Charles & Alice Purée de Pruneau, Côtelette de Porc, Pain Complet, Moutarde, Carottes Cuites, Pomme de Terre, Navet Cuit, Carrefour Céleri Rémoulade. Jantar: Pomme, Huile d'Olive, Poivrons, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Laitue, Échalotes, Carottes. Snacks/Outros: Banane, Envia Yaourt Brassé Nature, Pain Blanc, Lindt Lindor Boule. mais...
A Perder 13,3 kg por Semana

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