Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 58,70g | Prot: 98,70g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Гречка, Филе в йогуртом маринаде. Jantar: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Outros: Евроопт Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katiyast
|