Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 31,03g | Carbs : 46,97g.
Pequeno Almoço: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Вода. Almoço: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Outros: Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Арахис. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|