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L'ago della bilancia continua ad essere ostinatamente immobile...:-(
Mi sento decisamente meglio e nettamente più sgonfia, ma la bilancia se ne infischia!
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1238 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 89,58g | Carbs : 117,91g.
Pequeno Almoço: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. Almoço: Findus Minestrone Tradizionale, In's Coscia di Tacchino Arrosto, Mandorle, Conad Lenticchie. Jantar: Findus Minestrone Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avena, Bresaola. Snacks/Outros: Alpro Soya Latte di Soia, Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso, Enervit Frollini 40-30-30. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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