Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 17,38g | Prot: 39,12g | Carbs : 119,76g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almoço: Farofa, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luados
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