Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 74,07g | Prot: 83,40g | Carbs : 271,90g.
Pequeno Almoço: Sayur Tahu Toge, Pangsit Goreng, Pisang. Almoço: Tahu Kukus, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Seblak. Jantar: ABC Saus Sambal, Otak-Otak, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Seblak. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Takoyaki. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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