Jornal de Galka68, 05 jan 22

Завтрак: овсянка с семенами льна и кунжута,чернослив.Хлеб с икрой и кофе с молоком.349 ккал.

---

1615 kcal

Líp: 82,56g | Prot: 105,85g | Carbs : 101,52g.   Pequeno Almoço: Natur Foods Чернослив без Косточек, Моя Цена Молоко 1,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Зерница Хлеб Столичный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец, Котлета Домашняя. Jantar: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Петрушка, Лук, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вологодское Яйцо, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Outros: Иван-Поле Коллаген, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Guarchibao Дренажный Напиток Клубника - Киви, Monster Black Monster Energy Ultra. mais...