Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 45,96g | Prot: 77,73g | Carbs : 136,62g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almoço: Sweet Cherries , John West Protein+ Vitamin B12. Jantar: Coles Swiss Style Cheese Slices, Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Coles Shredded Iceberg, Tomatoes, Beetroot, Coles Shredded Roast Chicken Breast, Spring Onions , Capsicum. Snacks/Outros: Eclipse Mints Peppermint, Pear, Coles Superfood Snacking Mix, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gettingfatternotfitter
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