Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 105,55g | Carbs : 215,64g.
Pequeno Almoço: Valio Сметана 42%, Акконд Нямик, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленые Листья Сыр Колбасный Копчёный, Дымов Колбаса Домашняя, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Творожная Шарлотка. Almoço: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Пангасиус, Лента Горбуша. Jantar: Мандарины, Яйцо с 1, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Свежая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|