Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 33,78g | Prot: 116,92g | Carbs : 170,66g.
Pequeno Almoço: Холодушка Курица Заливная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Be First Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|