Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 91,72g | Prot: 61,29g | Carbs : 57,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Optifast Vanilla Shake, Woolworths Hass Avocado. Jantar: Beef Meatballs, Bananas. Snacks/Outros: Brie Cheese, Woolworths Chorizo, Woolworths Chorizo, Coffee with Milk, Woolworths Chorizo, Woolworths Chorizo. mais...
|
|
2933 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Skilehrer
|