Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 80,80g | Prot: 113,09g | Carbs : 57,26g.
Pequeno Almoço: Almond Milk, Honey . Almoço: Tesco Smoked Mackerel Fillets, Wakame Seaweed , Tesco Medium Eggs, Liberto Organic Black Soya Bean Spaghetti. Jantar: Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Avocado, Sainsbury's Taste The Difference Air Dried Lean Ham. Snacks/Outros: Waitrose Pistachio Kernels, Tangerine. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emi.lai
|