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Bom dia meus queridos , hoje sem treno amanhã tenho exame , 24 horas sem exercício físico...👀😭🙌💯🏋️😘😘😘
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1298 kcal
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Líp: 51,62g | Prot: 91,33g | Carbs : 112,88g.
Pequeno Almoço: Perdigão Tender, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mal Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Perdigão Presunto, Vitória Queijo Bola, Tapioca, Banana Prata, Biscoito de Polvilho. mais...
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