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Donnerstag
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102,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3768 kcal
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Líp: 95,24g | Prot: 197,48g | Carbs : 525,41g.
Pequeno Almoço: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln, Käse, Aldi Kochschinken, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane. Jantar: Ketchup, Aldi Rösti Ecken, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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