|
Merry Christmas!!! 🎄 ❄️ 🎅
|
2392 kcal
|
Líp: 87,11g | Prot: 106,50g | Carbs : 285,43g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Almoço: Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Красные Помидоры, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana28ru
|