Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 122,84g | Carbs : 132,72g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. Jantar: La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Telur Goreng, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kookiech
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