Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2560 kcal
|
Líp: 102,07g | Prot: 104,48g | Carbs : 302,51g.
Pequeno Almoço: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Чесноком и Укропом, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Голден Яблоко. Almoço: Айсберри Пломбир, Лакомо Сливки 10%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Творог 9%, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). Jantar: Ратибор Варенье Вишневое, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Сыр Дор Блю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Пастилушка Пастила без Сахара , Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Перекресток Сельдь под Шубой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простые Пельмени. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pl@tina
|