Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 97,43g | Prot: 108,41g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке. Almoço: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр. Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо, Мандарины. Snacks/Outros: La Pina Арахисовая Паста, Ананас, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shkrebo13
|