Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 41,12g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Crisps, Tesco Stevia Sweet, Black Pepper , Salt , Balsamic Vinegar, Parsley , Tesco Cucumber, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. Snacks/Outros: Biscuit, Aldi Lebkuchen (33g), Semi-Skimmed Milk, Tesco Stollen Slices. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steph Diät
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