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Bora, bora bora !!
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94,2 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 42,30g | Carbs : 27,31g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nutren Just Protein, Elegê Leite UHT Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), McDonald's Nuggets de Frango. Snacks/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g). mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Corrida - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean_Pastro
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