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1809 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 147,89g | Carbs : 198,89g.
Pequeno Almoço: Savas プロテイン, ダノン オイコス ストロベリー, サツマイモ（皮なし、茹でる）, ごま油, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール. Almoço: 山芋, セブンプレミアム 純粋はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, とりそぼろ, きゅうりの酢の物, 玄米ごはん. Jantar: CGC 玉ねぎスープ, ポン酢, タカノフーズ 絹美人, 玄米ごはん, 鰹節, 野菜炒め, トップバリュ ツナ缶, オクラ（冷凍）. Snacks/Outros: メイトー 宇治抹茶プリン, Savas プロテイン. mais...
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Histórico de Peso de akemi1123
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