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turun bertahap stlh OR. tetap berusaha walau pergi diluar tetap terjaga..
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49,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Líp: 20,49g | Prot: 21,15g | Carbs : 70,32g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Jeruk Nipis. Almoço: Kacang Asin Sangrai Kering, Tiram, Sayur Tahu Toge, Kerupuk Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fifilenawatisundoro
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