Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 49,12g | Carbs : 175,92g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Regal Marie, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Air Kelapa, Cadbury Dairy Milk Black Forest, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Tahu, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Jantar: Pisang Kepok Rebus. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bungaaprilla
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