Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 100,57g | Carbs : 195,09g.
Pequeno Almoço: Печем Дома Пирожное Картошка, Шадринск Молоко 7,1%, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Дымов Колбаса Домашняя, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Фаворит Сыр Сулугуни, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Свинина Лопатка. Jantar: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Русское Молоко Сметана 30%, Магнит Картофель, Куриная Грудка Свежая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|