Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 46,64g | Carbs : 164,69g.
Pequeno Almoço: Holland Bakery Kue Sus. Almoço: Vegetable Oil, Steamed Rice, Bango Kecap Manis, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Corn, Chicken Drumstick. Jantar: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara. Snacks/Outros: Buavita Jus Jambu, Japanesse Cheesecake, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Glico Wings Haku Matcha Monaka. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raadh09
|