Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 40,02g | Prot: 79,49g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Steamed Rice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gold Coffee. Almoço: Cooked Tuna, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking). Jantar: Grilled Fish. Snacks/Outros: Dear Butter Croffle. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raadh09
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