Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Líp: 66,63g | Prot: 246,01g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Formaggi Сыр Сент-Мор, ВкусВилл Мёд Гречишный, Termer Финики, Просто Натурально Брусника, Б.Ю. Александров Творог 5%. Almoço: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Termer Финики, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Отварной в Желе с Оливками и Лимоном, Перекресток Дорадо. Jantar: Магнит Мандарины, President Творог 9%, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Snacks/Outros: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|