Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 115,87g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Торес Ветчина, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Jantar: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|